보이차 효능과 부작용

지방분해력이 있는 보이차에 대해 알아보겠습니다. 다이어트와 항암에 효과가 있다는 얘기가 널리 퍼지면서 최근 몇 년 사이에 그야말로 보이차 열풍이 불었습니다.

보이차란?
중국 윈난성이 원산지인 차의 일종으로 녹차와 홍차, 우롱차 등과 같은 차나무 잎에서 만들어지는 차입니다.
양귀비도 즐겨마신 중국의 전통차 입니다.
이 글은 보이차가 가진 효능과 부작용에 대한 설명입니다. 또한 임산부가 복용하면 좋을지에 대해서도 이야기 하고 있습니다. 끝까지 정독하시고 보이차 정보에 많은 도움이 되길 바랍니다.

과태료와 범칙금의 차이는 무엇??

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보이차의 구분
보이차는 가공 과정에서 인공 발효과정을 거쳤는지에 따라 생차와 숙차로 구분됩니다.
보이생차
생차는 인공 발효없이 여러 종류의 보이 찻잎을 블렌딩한 제품으로 맑은 오렌지색을 띠며 쌉쌀하지만 깔끔한 맛을 냅니다.
보이숙차
숙차는 인공 발효과정을 거친 보이찻잎을 사용한 제품으로 진한 갈색 빛을 띠게 되며 차 맛이 부드럽고 달콤해 보이차를 처음 접하는 분들도 부담 없이 마실 수 있습니다.

보이차 효능

노화방지
보이차에는 항산화 작용물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 세포의 노화를 방지하고 젊은 몸을 유지하는 등의 작용을 하는 항산화 물질이 보이차에 들어있는 이유는 찻잎이 햇볕에 쬐면 햇빛의 자외선에 의해 산화(노화)가 진행됩니다. 그것을 막고 잎을 젊게 유지하기 위해 만들어지는 것이 항산화 물질입니다.

다이소에서 사면 후회하는 제품 TOP5

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▶속 더부룩함과 변비 해소

보이차의 효과로 흔히 말하는 것은 변비가 개선되고 더부룩해지는 등의 효과입니다.
너무 많이 마시면 위가 무거워질 수도 있지만, 보이차 성분 중 리파아제 효소의 작용에 의해 지방을 녹여 소화 흡수를 좋게 할 수 있는 차로 알려져 있습니다.
식사 중이나 후에 적당량 마심으로써 소화를 촉진시켜 체하거나 더부룩한 증상을 가볍게 합니다.

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보이차 부작용 및 임산부 복용
잠재적인 보이차 부작용의 대부분은 다량 복용으로 인한 카페인 함유량 때문입니다. 특히 불면증이 있으신 분들은 섭취를 삼가시고 임신 중이거나 수유 중인 여성은 하루 2잔 정도마시는 것이 안전합니다.
또한 불안장애나 당뇨병, 녹내장, 고혈압 등과 같은 기저질환을 앓고 있는 환자는 의사 상담 후 섭취량에 대해 결정하도록 합니다.